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豆腐西兰花汤有助于抗氧化活性

美国权威杂志“时代”选择了10倍健康的食物是西兰花大量的大白菜中维生素C含量出色的护肤效果大约是两倍柠檬的变体。钙比菠菜高四倍。西兰花现在正在增强对病毒的免疫系统,它正在增强对病毒敏感的免疫力。图文:世界粮食文化中心提供的所有材料▲▲2.1西兰花豆腐60克▲干辣椒1鳀鱼汤▲▲10▲5杯,水1大匙,酱油1/2茶匙,黄酒▲▲盐食谱1 。头是大到足以成为一个指甲片广场,西兰花的大小,放一些盐开水,切成小束,并在冷水中,煮沸后冲洗干净。干燥的红辣椒经过精细研磨。 3.回包含在锅里内置清理凤尾鱼,倒入开水hansokkeum鳀鱼是用酱油和米酒geonjigo之间。 4.把你的头在第三hansokkeum煮西兰花和对齐横插干辣椒hansokkeum更值得烧开再放盐。

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